Czy warto karmić piersią?

Czy warto karmić piersią?

Zastanawiasz się czy warto karmić piersią? Zdecydowanie tak. Lekarze zalecają karmienie dziecka piersią przez co najmniej 12 miesięcy od porodu, jeżeli to możliwe. Przez pierwsze 6 miesięcy życia, mleko matki pomaga kształtować system odpornościowy i jest jedynym pokarmem jakiego potrzebuje dziecko, ponieważ dostarcza mu wszystkich niezbędnych wartości odżywczych. Od 4-6 miesiąca życia, możesz zacząć wdrażać dodatkowe pokarmy oraz napoje, poza mlekiem z piersi.

Możesz nie być pewna czy karmienie piersią to najlepsza opcja dla Ciebie. Jednakże, w większości przypadków, jest to najlepszy wybór dla matki i dziecka. Coraz więcej kobiet podejmuje decyzję na temat karmienia piersią, ze względu na zalety karmienia. Karmienie ma wiele pozytywnych skutków dla zdrowia matki i dziecka. Niektóre kobiety nie potrafią podjąć decyzji na temat karmienia, ponieważ niewiele kobiet w ich rodzinie i wśród przyjaciół karmiło piersią. Możesz również zastanawiać się, czy nie łatwiej podawać dziecku pokarm dla niemowląt lub obawiasz się, że nie będziesz w stanie karmić dziecka piersią po powrocie do pracy. Istnieją sposoby, które na pewno umożliwią Ci karmienie piersią.

Karmienie piersią może mieć wiele korzyści dla Ciebie i dziecka, nawet jeżeli nie trwa długo. Korzyści związane z karmieniem możesz odczuwać nawet, kiedy przestaniesz karmić. Co więcej, karmienie piersią pomaga budować więź z dzieckiem, co jest niezwykle ważne od pierwszych chwil życia.

Jeżeli rozważasz karmienie piersią, jest to odpowiednia decyzja. Przeczytaj ten artykuł, który pomoże Ci rozwiać wątpliwości i podjąć decyzję odnośnie karmienia piersią.

Czy warto karmić piersią? – Jakie są korzyści dla dziecka?

Jeżeli karmisz dziecko piersią, pomagasz mu zapobiegać infekcjom żołądka, które powodują wymioty i biegunkę. Ponadto, zmniejszasz szanse wystąpienia u dziecka infekcji ucha i płuc. Dodatkowo, karmienie obniża ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej. O nagłej śmierci łóżeczkowej mówimy, kiedy dziecko umiera nagle bez powodu, przed ukończeniem 1 roku życia. Mleko matki pozwala dziecku zdrowo przybierać na wadze. Ponadto, niektóre badania sugerują, że dzieci karmione mlekiem matki są mniej podatne na otyłość, choroby serca, niektóre rodzaje raka, choroby układu odpornościowego oraz cukrzycę.

Czy warto karmić piersią? – Jakie są korzyści dla matki?

Karmienie piersią jest również korzystne dla matki. W porównaniu do kobiet, które karmią dziecko pokarmem dla noworodków, matki karmiące piersią:

• Mają mniejsze krwawienia z macicy po porodzie, związane z działaniem oksytocyny (hormon), która jest uwalniana podczas karmienia piersią. Oksytocyna pomaga w skurczaniu się macicy, co redukuje krwawienie,
• Odczuwają niższy poziom stresu,
• Tracą więcej kilogramów po ciąży (jeżeli karmią przez co najmniej 6 miesięcy),
• Wydają mniej pieniędzy na pokarm dla dziecka i opiekę zdrowotną, ponieważ dzieci rzadziej chorują,
• Obniżają ryzyko zachorowania na raka piersi, jajnika, macicy.

Czy warto karmić piersią? – Jak piersi wytwarzają mleko?

Gruczoły mleczne, które znajdują się w piersiach, wytwarzają mleko. Gdy jesteś w ciąży, gruczoły przygotowują się do tego procesu.

Po porodzie, hormony sprawiają, że piersi wypełniają się mlekiem. Podczas pierwszych dni po porodzie, będziesz produkować niewielkie ilości mleka w odcieniu żółci. To mleko nazywamy siarą. Siara zawiera wszystkie wartości odżywcze, jakich potrzebuje noworodek. W ciągu kilku następnych dni, ilości mleka się zwiększy. Zazwyczaj, dzieje się tak 2-3 dni po porodzie.

Czy warto karmić piersią? – Czy ilość mleka jest wystarczająca?

Większość zdrowych kobiet, bez problemu produkuje wystarczające ilości mleka. Za każdym razem, kiedy dziecko pije mleko i opróżnia pierś, ciało wytwarza go więcej. Po kilku tygodniach karmienia, większość kobiet jest w stanie wytworzyć około 3 szklanek mleka, czyli mniej więcej 700 ml dziennie.

Zdarzają się sytuacje, w których możesz mieć problemy z wytwarzaniem odpowiedniej ilości mleka. Może się tak zdarzyć, jeżeli:

• Nie karmisz dziecka wystarczająco często,
• Dziecko ma problemy z wydobyciem pokarmu z piersi,
• Jesteś zmęczona, chora lub pod wpływem stresu,
• Przyjmujesz leki, które utrudniają produkowanie mleka,
• Palisz papierosy,
• Przeszłaś operację piersi.

Jeżeli masz problemy z wyprodukowaniem odpowiedniej ilości mleka lub inne problemy z karmieniem piersią, zgłoś się do lekarza lub pielęgniarki, aby otrzymać odpowiednią pomoc.

Kiedy zacząć karmić piersią?

Pierwsze karmienie powinno mieć miejsce już na izbie porodowej. Jeżeli to możliwe, powinnaś wziąć na ręce dziecko zaraz po urodzeniu. Kontakt skóry matki z dzieckiem pomaga dziecku nauczyć się, jak spożywać pokarm z piersi. Zacznij karmić jak najszybciej po porodzie, najlepiej w ciągu 1 godziny. W tym czasie, dziecko jest najbardziej rozbudzone i chętne do przyjęcia pokarmu.

Jeżeli nie możesz być z dzieckiem zaraz po porodzie, możesz podjąć działania, aby dziecko otrzymało pokarm z piersi. Możesz użyć specjalnej pompy do ściągania pokarmu. To pomoże Ci również w dalszym produkowaniu mleka.

Czy mogę karmić, jeżeli przeszłam operację piersi?

Czasami jest to możliwe. Jeżeli przeszłaś operację piersi, spróbuj karmić piersią, aby zobaczyć czy produkujesz wystarczające ilości mleka. Większość kobiet, które przeszły operację powiększenia piersi, mogą wyprodukować odpowiednią ilość mleka. Niektóre jednak nie mogą. W przypadku operacji zmniejszenia piersi, często występują problemy z odpowiednią ilością pokarmu, ale nie jest tak w każdym przypadku.

Czy warto karmić piersią? – Kiedy karmienie nie jest wskazane?

Lekarze nie zalecają karmienia piersią, jeżeli:

• Masz zakażenie, na przykład wirusem HIV, ponieważ możesz przekazać chorobę dziecku. Zapytaj lekarza czy jesteś w grupie ryzyka zachorowania na HIV,
• Jesteś w trakcie leczenia na raka (przechodzisz chemioterapię lub radioterapię),
• Bierzesz leki, które nie są bezpieczne dla dziecka podczas karmienia piersią. W większości przypadków, możesz brać leki lub po prostu zamienić je na inne. Jeżeli przyjmujesz jakiekolwiek leki, powiedz o tym lekarzowi,
• Spożywasz duże ilości alkoholu. Nawet małe ilości alkoholu trafiają do dziecka przez pokarm. Lekarze zalecają całkowite odstawienie alkoholu w trakcie karmienia piersią lub ograniczenie go do absolutnego minimum, czyli wypicie alkoholu w objętości nieprzekraczającej 1 lampki wina w wyjątkowej okazji. Jeżeli wypijesz alkohol, odczekaj 2 godziny zanim nakarmisz dziecko.
• Zażywasz narkotyki, które mogą bardzo zaszkodzić dziecku. Chociaż marihuana jest legalna w niektórych krajach, istnieją badania na temat jej szkodliwości podczas karmienia piersią,
• Zdiagnozowano u Ciebie wirusową opryszczkę pospolitą na piersiach,
• Masz ludzkiego wirusa limfotropowego T (HTLV).

Co więcej, lekarze nie zalecają karmienia piersią u noworodków z galaktozemią. Jeżeli nie jesteś pewna czy powinnaś karmić piersią, koniecznie skontaktuj się z lekarzem lub pielęgniarką.

Jak się przygotować do karmienia piersią?

Większość kobiet nie musi nic kupować, ani przygotowywać się w żaden szczególny sposób do karmienia piersią. Jeżeli chcesz, możesz zaopatrzyć się w pompę do ściągania mleka, która może okazać się szczególnie przydatna po Twoim powrocie do pracy, kiedy będziesz z daleka od dziecka.

Co jeżeli mam pytania odnośnie karmienia piersią?

Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania dotyczące karmienia piersią, skontaktuj się z lekarzem lub pielęgniarką, którzy na pewno pomogą Ci w odpowiedzi na twoje pytania.

Dowiedz się więcej na temat karmienia piersią oraz zajrzyj do przewodnika karmienia piersią.