Złamanie kostki

Złamanie kostki

Kości skokowe obejmują dwie kości podudzia zwane kośćmi piszczelowymi oraz strzałkowymi oraz jedną kość stopy zwaną kością skokową. Istnieją różne rodzaje złamań kostki. Rodzaj złamania zależy od tego, która kość się łamie i jak się łamie. Złamanie kostki jest częste zarówno u dzieci, jak i u dorosłych.

Objawy złamania kostki obejmują:

• Ból,
• Obrzęk,
• Sztywność,
• Sińce lub pęcherze na skórze,
• Niemożność chodzenia lub obciążania kostki,
• Złamanie kostki może również sprawić, że kostka będzie wyglądać na przekrzywioną.

Lekarz zapyta o uraz i objawy oraz przeprowadzi badanie. Może również zlecić prześwietlenie kostki. W przypadku niektórych rodzajów urazów kostki prześwietlenie nie jest potrzebne. Niektórzy ludzie zostają skierowani na badanie obrazowe, takie jak tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny. Badania obrazowe tworzą obrazy wnętrza ciała.

Jak leczyć złamanie kostki?

Leczenie zależy od rodzaju złamania kostki i jego ciężkości. Leczenie łagodnego złamania kostki zwykle obejmuje:

• Nie obciążanie i odpoczynek kostki.
• Podnoszenie kostki powyżej poziomu serca, na przykład poprzez oparcie jej na poduszkach – Jest to pomocne tylko przez kilka pierwszych dni po kontuzji.
• Nakładanie lodu na kostkę – Należy umieścić zimny żel, torbę lodu lub torebkę mrożonych warzyw na uszkodzone miejsce co 1 do 2 godzin, za każdym razem przez 15 minut. Warto umieścić cienki ręcznik między lodem (lub innym zimnym przedmiotem) a skórą. Okład należy stosować przez co najmniej 6 godzin po urazie.
• Noszenie szyny, ortezy lub gipsu – Niektóre ortezy i inne urządzenia usztywnijące pozwalają na obciążenie kostki i chodzenie. W przypadku innych urządzeń, nie wolno obciążać kostki ani chodzić.
• Leczenie złamania kostki obejmuje również leki przeciwbólowe. Lekarze mogą przepisać silny lek przeciwbólowy, jeśli pacjenci odczuwają silny ból lub poważne złamania. W przypadku łagodnych złamań, lekarze zwykle zalecają ludziom przyjmowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Leki dostępne bez recepty obejmują paracetamol, ibuprofen i naproksen.
• Poważne złamanie kostki jest leczone operacyjnie.
• Lekarze czasami zalecają dorosłym współpracę z fizjoterapeutą po wygojeniu złamania kostki. Fizjoterapeuci uczą ćwiczeń, w tym rozciągających, aby wzmocnić mięśnie, pomóc stawom łatwiej poruszać się i poprawić równowagę. Lekarze lub fizjoterapeuci mogą również zasugerować ćwiczenia do wykonania w domu. Leczenie dzieci zwykle nie wymaga fizjoterapii.

Złamania kostek goją się od tygodni do miesięcy, w zależności od rodzaju złamania. Czas gojenia zależy również od osoby. Zdrowe dzieci zwykle wracają do zdrowia znacznie szybciej niż osoby starsze lub dorośli z innymi problemami zdrowotnymi.

Złamanie kostki – Jak przyspieszyć proces leczenia?

Ważne jest, aby podczas gojenia się złamania przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza. Obejmuje to instrukcje dotyczące tego, kiedy należy obciążać kostkę. Lekarze zwykle również zalecają osobom ze złamaniami:

• Zdrową dietę zawierającą wystarczającą ilość wapnia, witaminy D i białka,
• Unikanie zamoczenia gipsu lub szyny,
• Rzucenie palenie. Złamania mogą goić się dłużej u palaczy.

Po zabiegu lekarz informują pacjenta kiedy należy się zgłosić. Ogólnie, należy zgłosić się do lekarza, jeśli:

• Występuje gorączka, ból w klatce piersiowej lub problemy z oddychaniem,
• Ropa wypływa z rany po operacji lub skóra wokół rany wygląda na bardziej czerwoną,
• Ból jest silny,
• Obrzęk lub ból nasila się,
• Stopa lub palce u nóg zdrętwiały, lub palce u nóg wyglądają na niebieskie lub fioletowe,
• Szyna jest zbyt ciasna lub zbyt luźna,
• Gips uległ uszkodzeniu lub zamoknięciu.