Utrzymywanie zdrowej diety jest i przyjmowanie odpowiedniej ilości witamin jest kluczem do zdrowia. Aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość potrzebnych substancji odżywczych, należy prowadzić zbalansowaną i urozmaiconą dietę.
Nie jest wielkim odkryciem stwierdzenie, że modne jest zdrowe odżywianie, bycie eko i wege. Niezależnie jednak od tego jakie pobudki skłonią Cię do podjęcia decyzji o tworzeniu zielników i warzywniaków … Czytaj więcej
Co to jest dieta cukrzycowa? Cukrzyca to choroba, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy (cukru) we krwi. Leczenie cukrzycy powinno być kompleksowe i powinno obejmować leczenie farmakologiczne, insulinoterapię oraz … Czytaj więcej
Co to jest potas? Potas jest minerałem występującym w większości produktów spożywczych. Organizm bez wątpienia potrzebuje potasu do prawidłowego funkcjonowania, ponieważ utrzymuje bicie serca i wspomaga pracę nerwów i … Czytaj więcej
Co to jest sód? Sód jest pierwiastkiem chemicznym i głównym składnikiem soli kuchennej. Występuje również w wielu produktach spożywczych, a nawet w wodzie. Organizm potrzebuje bardzo małej ilości sodu … Czytaj więcej
Jak wygląda postępowanie po operacji bariatrycznej? Operacja bariatryczna to chirurgiczna metoda odchudzania, którą stosuje się kiedy u pacjenta nie zachodzą oczekiwane efekty odchudzania za pomocą diety i aktywności fizycznej. … Czytaj więcej
Czym jest dieta bezglutenowa? Dieta bezglutenowa to dieta niezawierająca glutenu. Gluten to białko występujące w pszenicy, życie, jęczmieniu i czasami owsie. Wiele produktów spożywczych, takich jak pieczywo, makarony, pizza, … Czytaj więcej
Czym jest dieta wegetariańska? Ogólnie rzecz biorąc, dieta wegetariańska bazuje na produktach roślinnych. Osoby stosujące dietę wegetariańską, przede wszystkim nie spożywają mięsa. Dieta wegetariańska zazwyczaj opiera się na spożywaniu … Czytaj więcej
Co to jest operacja bariatryczna? Obecnie, coraz więcej osób na świecie zmaga się z problemami dotyczącymi wagi, w tym z nadwagą i otyłością. Otyłość jest poważnym problemem i może wywoływać … Czytaj więcej
Czym jest niedobór witaminy B12 i folianu? Witamina B12 i folian (zwany także „kwasem foliowym” lub „witaminą B9”) to dwie różne witaminy, których organizm potrzebuje, aby prawidłowo funkcjonować. Należy … Czytaj więcej
Co to jest otyłość? Otyłość to zwiększona masa ciała. Prawidłową wagę ciała, czyli taką mieszczącą się w ustalonych wartościach, można zmierzyć za pomocą wskaźnika BMI. BMI jest to wskaźnik … Czytaj więcej